产后如何减肥瘦身?

健康咨询描述： 产后如何减肥瘦身?

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-27 21:40:48
      然后要达到瘦身的效果，要注意可以多练习瑜伽，或者是健美操，这样可以保证身体协调性的减轻体重，同时要注意饮食的控制，减少卡路里的摄入，注意营养物质的均衡摄入