天天吃蔬菜能减肥吗
保密 | 0个月 2021-04-27 11:23:40 1人回复 来自健康咨询描述: 天天吃蔬菜能减肥吗
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王庆晖 日照市中医医院 主治医师
2021-04-27 12:24:48 在减肥期间每天吃青菜是可以来帮助减肥的,这是因为青菜的热量是非常低的,里边几乎是不含有糖分和脂肪的,而且含有较多的膳食纤维,会使人在吃了后产生饱腹感