天天吃蔬菜能减肥吗

健康咨询描述： 天天吃蔬菜能减肥吗

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-27 12:24:48
      在减肥期间每天吃青菜是可以来帮助减肥的，这是因为青菜的热量是非常低的，里边几乎是不含有糖分和脂肪的，而且含有较多的膳食纤维，会使人在吃了后产生饱腹感