产后吃黄米能补充哪些营养

健康咨询描述： 产后吃黄米能补充哪些营养

专业回复

韩梅 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-27 07:10:50
      黄小米含有丰富的氨基酸，丰富的维生素，矿物质和微量元素，健脾和胃，保护胃粘膜，减少胃酸的分泌，减少消化不良，有利于促进睡眠，补血健脑，黄小米米中加入红糖，煮营养粥，煮粥有利于产后的恢复，有利于产后虚寒体质的产妇的恢复
      

彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-04-27 07:07:29
      你好，根据你的情况描述来看产后吃黄米这种情况可以补充能量，促进妈妈的食欲。但是一定不要多吃。还可以多吃一些小米粥之类的以及一些稀软容易消化的食物。也不要吃辣的食物。