产后吃黄米能补充哪些营养

  保密 | 0个月 2021-04-27 07:03:32 2人回复 来自

健康咨询描述: 产后吃黄米能补充哪些营养

专业回复

韩梅 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-27 07:10:50
      黄小米含有丰富的氨基酸,丰富的维生素,矿物质和微量元素,健脾和胃,保护胃粘膜,减少胃酸的分泌,减少消化不良,有利于促进睡眠,补血健脑,黄小米米中加入红糖,煮营养粥,煮粥有利于产后的恢复,有利于产后虚寒体质的产妇的恢复
      


彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-04-27 07:07:29
      你好,根据你的情况描述来看产后吃黄米这种情况可以补充能量,促进妈妈的食欲。但是一定不要多吃。还可以多吃一些小米粥之类的以及一些稀软容易消化的食物。也不要吃辣的食物。