老年人经常抽筋怎么办？

健康咨询描述： 老年人经常抽筋怎么办？

专业回复

王维峰 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-04-27 06:25:57
      老年人出现腿部抽筋，多是由于缺钙，或是脊柱退行性病变所导致的，或是由于骨质增生导致骨膜变薄，从而出现抽筋的现象。出现低血钙症状，可能就会造成肌肉兴奋，造成异常的收缩，就会引起腿部抽筋。当出现腿部抽筋时，要立即收紧脚拇趾，再缓缓伸直，直到疼痛消失后停止动作。另外可以口服一些葡萄糖酸钙和维生素d钙来治疗，也可以单独口服一些钙尔奇或是乐力等药物治疗。另外在日常生活中多吃一些含钙高的食物，如牛奶，豆类，鸡蛋等。