长期便秘要怎么调理

健康咨询描述： 长期便秘要怎么调理

专业回复

刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2024-06-22 11:13:32
      调整生活方式合理的膳食，多饮水运动以及建立良好的排便习惯，是慢性便秘患者的基础治疗措施，增加纤维素和水分的摄入，保持良好的心态，良好的心理状态和睡眠，有助于便秘症状的缓解