运动后脚趾抽筋怎么办？

健康咨询描述： 运动后脚趾抽筋怎么办？

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-21 11:57:04
      你好，运动后脚趾抽筋是肌肉韧带受损造成的，与长时间缺钙也有一定的关系。患者可以采取脚趾热敷，按摩等方法进行处理，可以服用维生素d剂和钙剂进行治疗，平时要生活规律，避免剧烈运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，避免烟酒刺激。希望我的回答对你有所帮助，祝你身体健康