减肥每天需要摄入多少卡路里?

健康咨询描述： 减肥每天需要摄入多少卡路里?

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-26 21:24:37
      减肥一般情况下每天摄入1000卡路里左右就可以了，但是也与减肥的人身高体重，工作性质，劳动强度综合有关，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过控制饮食以及运动来实现。