高血压饮食应注意哪些？

健康咨询描述： 高血压饮食应注意哪些？

专业回复

张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-04-26 19:13:43
      高血压饮食注意清淡，饮食不吃油腻和太咸的，不吃辛辣刺激的食物，多吃富含钾的食物如香蕉，橙子等，新鲜的水果蔬菜，苹果梨，改善生活行为减轻体重，减少热量，增加运动，保持乐观，不吸烟，不饮酒。