女人月经期可以跑步吗

健康咨询描述： 女人月经期可以跑步吗

专业回复

李顺华 莒县中医医院   副主任医师 2021-04-26 17:32:00
      你好，根据你描述的情况来看，月经期间由于经血的流失，体内的阴血不足，造成机体的免疫力低下，所以月经期间建议注意休息加强营养的，月经期间可以散步的，不建议剧烈活动或者是快跑的。所以月经期间建议散步不建议跑步的。