节食减肥后正常吃反弹?

健康咨询描述： 节食减肥后正常吃反弹?

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:43:23
      这种情况更建议患者首先要注意保持良好的饮食结构，饮食上注意保持七成饱，都是个人建议或者治疗上选择适合自己的有氧运动，最主要的还是每天不需要去坚持的，所以即便成功以后，建议患者也需要长久的去坚持。