失眠、多梦、多疑怎么办？

健康咨询描述： 失眠、多梦、多疑怎么办？

专业回复

庞吉成 淄博市妇幼保健院   主治医师 2021-04-26 15:28:02
      建议你平时要多参加一些大小活动。多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态，调整生活作息和习惯，服用一些安神类药物严重的话去看一下心理医生。