晚上失眠怎么办?

健康咨询描述： 晚上失眠怎么办?

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2021-04-26 11:32:18
      你好，夜间睡眠质量不太好，需要进一步明确是否经常会出现这种情况，如果每周都持续会有几天出现上述情况，建议可以考虑去当地医院查，相关心理测评和睡眠监测检查。近期避免一些不良生活习惯比如避免熬夜劳累烟酒等等