我想快速减肥一天只能摄入多少卡路里呢？

健康咨询描述： 我想快速减肥一天只能摄入多少卡路里呢？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-25 19:53:41
      减肥是一个过程，在短时间内过度的减肥对身体是有伤害的，会影响到身体的健康，一定要避免这样的情况可以控制饮食多加运动避免吃一些高热量高脂肪的食物多吃一些新鲜水果蔬菜。