高血压生活要注意什么

健康咨询描述： 高血压生活要注意什么

专业回复

陈文韬 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-04-25 05:31:39
      高血压这种疾病，主要在于平时的防护及预防一般以低盐低脂清淡饮食为主，多喝温开水，防寒保暖注意休息，避免着凉，避免劳累熬夜，保持良好乐观的心态，避免过度的紧张焦虑，饮食要以多吃新鲜的蔬菜，水果及粗纤维的食物适当的运动
      

刘志宽 河北医科大学第二医院   主治医师 2021-04-24 22:55:28
      高血压患者的生活中需要注意的是饮食控制，清淡少盐，多蔬菜，少红肉，多有氧运动，避免剧烈活动；规律服药，不能私自停药，定期去医院的心血管内科进行复诊。