脊柱侧凸如何预防呢

健康咨询描述： 脊柱侧凸如何预防呢

专业回复

岳光 邹平市中医院   主治医师 2021-04-24 18:41:41
      预防脊柱侧弯，首先要改变一些不良的生活习惯和不良的姿势，比如平常要注意，不要长时间久坐，避免长期弯腰，不要长时间保持一个姿势，要保持充足的睡眠，睡硬板床，多吃一些富含优质蛋白的食物。