上周三踢足球扭伤了脚

健康咨询描述： 拍了片子，医生说骨头没事回家要冷敷接着再热敷，一个多星期了，脚脖子肿还没完全消，昨晚上又发现脚面肿了，而且还一直疼，这是怎么回事

专业回复

唐杰 湘潭市第一人民医院   副主任医师 2021-04-24 11:54:29
      对于这种情况的话，建议主要还是以休息为主，平时休息的时候需要将下肢抬高，这样的可以消肿止痛，更快的促进恢复，如果两周以上还没有完全消退的话，可能就需要完善磁共振检查了。

邓燕 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-04-24 11:59:21
      你好，脚崴伤肯定有肌腱韧带损伤，受伤后立即冷敷，48小时后热敷。必须制动踝关节，不活动，利于肌腱韧带修复。脚部血液循环属于人体末梢循环，肿胀后不容易消肿。建议你抬高患肢，热敷，可以促进血液循环，利于血液回流消肿。
      

李风波 天津市天津医院   主治医师 2021-04-24 12:06:33
      扭伤脚后出现踝关节明显肿胀，片子显示骨头没有问题，建议第一是卧床休息一段时间，脚下垫个被子抬高，高于心脏促进肿胀回流。尽量不要热敷。局部可以用云南白药气雾剂治疗
      
      以上是对“上周三踢足球扭伤了脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！