缓解高原反应方法？

健康咨询描述： 缓解高原反应方法？

专业回复

万雪晶 大庆市人民医院   副主任医师 2021-04-24 11:08:01
      高原反应大多是因为缺氧，人体对自身的氧气需求不足造成的，主要会出现头疼、头昏、恶心呕吐等症状。缓解高原反应，在要到高原之前，做一些有氧的运动，比如游泳、跑步等。