胸闷烦躁经常失眠多梦怎么办？

健康咨询描述： 胸闷烦躁经常失眠多梦怎么办？

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-04-24 07:34:16
      你所说的胸闷烦躁，经常失眠多梦，这些情况首先来说需要养成一个良好规律健康的生活习惯，其次多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，多做一些自己喜欢做的事情，转移自己的精力和注意力。第三，必要时到心理科进一步就诊，接受正规化的干预治疗，或有帮。