近期口干舌燥容易上火这这怎么调理？

健康咨询描述： 近期口干舌燥容易上火这这怎么调理？

专业回复

周红胤 株洲市中心医院   副主任医师 2021-04-23 23:23:39
      近期出现口干舌燥，容易上火，主要可能跟个人的生活作息，饮食结构有一定的关系。首先要多喝温开水，不要熬夜，饮食要清淡一些，比如不要经常吃高热量，高脂肪的食物。可以先喝点小米粥，燕麦粥调理。