产后哺乳期如何健康减肥?

  女 | 0个月 2021-04-23 21:08:37 1人回复 来自

健康咨询描述: 产后哺乳期如何健康减肥?

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-23 21:14:24
      产后哺乳期不建议您进行减肥,因为如果减肥过度的话,有可能会导致乳汁的减少,平时饮食上可以多增加营养,多做一些有氧运动来进行塑形,比如瑜伽,游泳都是很不错的选择,但是一定要以孩子为主。建议您给孩子断奶之后再进行减肥。