请问医生益生菌固体饮料可以减肥吗

健康咨询描述： 请问医生益生菌固体饮料可以减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-23 21:15:31
      你好，益生菌固体饮料对减肥是没有什么效果的。建议您减肥期间，平时饮食上一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，少吃热量高的食物，多喝水，增加身体的代谢，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。