孕妇吃椰子的好处是什么？

健康咨询描述： 孕妇吃椰子的好处是什么？

专业回复

魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-04-23 18:40:52
      椰子含有大量的蛋白质，属于膳食纤维比较多的水果。孕妇吃了有利于胃肠道的蠕动，可以导致便秘的发生。怀孕期间最好是多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。