失眠怎么办，严重失眠？

健康咨询描述： 失眠怎么办，严重失眠？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-04-24 04:58:04
      严重的是你一定要去专业的精神卫生中心挂睡眠科，让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起失眠的原因对症治疗，如果是某些精神心理疾病引起来的，在治疗精神心理疾病的基础上配合助眠的药物，患者对睡眠不要过度的关注，对自己做出很困的心理暗示，养成良好的休息睡眠规律。