喝红豆薏米汤减肥吗？

健康咨询描述： 喝红豆薏米汤减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-23 20:55:22
      红豆薏米茶能够排水消肿，可以减肥，作用并不是很理想，红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米，有健脾养胃的功效，如果想要减肥，要控制饮食，多加运动，避免吃高热量，高脂肪的食物，可以适当的多吃一些新鲜水果蔬菜。