熬夜如何防猝死?

健康咨询描述： 熬夜如何防猝死?

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2021-04-23 13:38:53
      指导意见：
      在日常生活中应该要保证一个充足的睡眠，如果长期的睡眠不足，是会导致内分泌严重失调的，大脑也是得不到充分的休息，时间过久的话，就会造成神经紧张，没有特别好的治疗方法来进行预防，建议还是要有规律性的作息习惯。