老年人贫血吃什么好?

健康咨询描述： 老年人贫血吃什么好?

专业回复

黄津 福建省南平市第一医院   主治医师 2021-04-23 14:31:57
      导致贫血的原因有很多，建议先查明导致贫血的原因，如果只是单纯的缺铁性贫血，可以在食物上多吃一些富含铁元素的食物，如动物内脏，牛肉，红枣等。
      

王志明 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-04-23 13:40:27
      老年人贫血多为体内铁缺乏导致的缺铁性贫血，引起血红蛋白降低，要多吃补铁、蛋白质等血红蛋白所需的物质，如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品，以及蛋白质高的鱼、蛋、奶等。对于缺铁严重或肠胃吸收不良的老年人，建议服用铁之缘片。