预防颈椎病的方法预防颈椎病的方法?

  保密 | 0个月 2021-04-23 13:05:55 1人回复 来自

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白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-04-23 13:09:49
      预防颈椎病,首先要注意保持正确的姿势,比如不要长期低头。不要长时间久坐,注意颈椎部位的反感保暖,平常适当的运动,促进血液循环,缓解颈椎肌肉劳损。