预防颈椎病的方法预防颈椎病的方法?
保密 | 0个月 2021-04-23 13:05:55 1人回复 来自健康咨询描述: 预防颈椎病的方法预防颈椎病的方法?
专业回复
白富梁 济南市中西医结合医院 主治医师
2021-04-23 13:09:49 预防颈椎病,首先要注意保持正确的姿势,比如不要长期低头。不要长时间久坐,注意颈椎部位的反感保暖,平常适当的运动,促进血液循环,缓解颈椎肌肉劳损。