喝粥能减肥吗?

健康咨询描述： 喝粥能减肥吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-23 10:31:49
      想减肥的话，建议平时合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，平时可以适当的喝一些粥，但是总喝粥不利于减肥，建议晚饭过后进行走步运动相结合，有助于达到减肥的效果。