左旋肉碱怎么吃

健康咨询描述： 左旋肉碱怎么吃

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罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2024-10-15 17:02:53
      这种药物对减肥挺有效果的。服用的话，左旋肉碱饭前饭后半小时，都可以服用，但是需要注意的是，最好不要在睡前1小时之内服用，以免左旋肉碱能量过剩，影响睡眠质量。左旋肉碱的服用量，目前认为安全范围，是在每天一千毫克到五千毫克之间。愿你身材越来越好。