经常脚抽筋怎么回事？

健康咨询描述： 经常脚抽筋怎么回事？

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-22 15:47:18
      经常脚抽筋是考虑是因为劳累或者是着凉，缺钙导致的。建议平时要多注意休息，避免劳累，也要多注意保暖，不要着凉，可以多吃一些含钙高的食物，也可以多晒太阳，能够促进钙的吸收。