睡不着心脏有点不舒服，

健康咨询描述： 我已经两天没睡着了医生。很困就是睡不着。整个人难受死了，胸右边有点隐隐作痛。我该怎么能睡着。真的怎么都睡不着。太困了，

专业回复

李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 2021-04-22 14:43:44
      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为有两天时间没有睡好觉了，感觉心脏有点不舒服。
      指导意见：
      不知道是什么原因导致你睡眠不好的，但是如果你右胸的部位有疼痛的感觉，那应该不属于心脏的部位，通常心脏是在左侧，如果你觉得目前确实因为睡眠不好，或者说因为一直有两天的时间没有睡觉，导致你很不舒服，可以配合镇静催眠药物治疗的，比如思诺思效果就很好。

杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 2021-04-22 14:46:06
      病情分析：
      你好，你已经两天没有休息了，你也很想睡觉，但是很困，就是睡不着，这种情况和你过度熬夜以及情绪会有关系，不知道最近发生什么事情了，对你造成的影响
      指导意见：
      建议你不要过度担心，放松心情，把注意力放在倾听自己的呼吸上，关好窗帘房间光线不要太亮，环境安静，可以听着舒缓的轻音乐入睡。缓慢深呼吸，放松身体每一个部位。你会慢慢进入梦乡的。希望我的建议对你有帮助。