黑芝麻可以治便秘吗

健康咨询描述： 黑芝麻可以治便秘吗

专业回复

张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-04-22 07:41:23
      黑芝麻是能够治疗便秘的，而这效果相对是比较好的，这是因为黑芝麻中含有着丰富的油脂，不仅能够起到润肠的作用，还具有减肥的效果，但是需要注意不能够多吃的，因为过量的吃，会导致男性出现遗精的症状。有便秘可通过运动方法缓解，饮食方面多吃粗纤维食物，不仅能增加营养，还能缓解便秘。