日常生活中要如何预防腰突？

健康咨询描述： 日常生活中要如何预防腰突？

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-04-22 06:35:18
      腰脱和长期的久坐和重体劳动有一定的关系，如果是肾虚缺钙也容易得腰脱，日常生活中口服一些补肾健肾的药物治疗，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力，工作学习，对于适当的起来活动活动。