跑步机快走减肥

健康咨询描述： 跑步机快走减肥

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-22 06:28:26
      应用跑步机快走，可以达到减肥效果，在运动的同时，要注意强度问题，慢慢的增加强度，避免身体突然间过度的运动造成伤害，合理健康的控制自己的饮食