光喝汤不吃饭能减肥吗?

健康咨询描述： 光喝汤不吃饭能减肥吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-21 15:07:02
      想减肥的话，光喝汤不吃饭的话，也会造成营养不良的情况下，还是建议保证营养前提下合理进行减肥，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。