吸烟的人如何摄入维生素C?

健康咨询描述： 吸烟的人如何摄入维生素C?

专业回复

齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-04-20 23:41:23
      吸烟的人应该注意维生素和微量元素的补充，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，比如柑橘类的水果，西红柿，圆白菜，马铃薯等进行一个营养均衡的饮食，另外吸烟主张尽早戒烟，减少疾病的发生，尤其是肺部疾病。