脚抽筋了怎么办？

健康咨询描述： 脚抽筋了怎么办？

专业回复

黄澈 锦州市中心医院   主治医师 2021-04-20 23:18:06
      脚抽筋了，可以通过热敷和按摩的方式来进行缓解。同时平时也要多注意保暖，避免着凉，可以多吃一些含钙高的食物，进行补钙。也可以多晒太阳，能够促进钙的吸收。