晚上睡觉腿为什么会抽筋？

健康咨询描述： 晚上睡觉腿为什么会抽筋？

专业回复

黄澈 锦州市中心医院   主治医师 2021-04-20 22:52:22
      晚上睡觉腿抽筋考虑是因为劳累或者是着凉，缺钙导致的。平时要避免劳累，也要注意保暖，不要着凉，可以多吃一些含钙高的食物进行补钙，同时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收。
      

张成发 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-04-20 22:56:25
      根据你所说的情况，晚上睡觉腿会抽筋，首先考虑是由于缺钙而导致的。建议平时可以补充一些钙片，同时一定要营养饮食，不要挑食。还要考虑是由于身体着凉了而导致的腿部抽筋，建议一定要注意保暖，尤其是下肢不要着凉，可以多用热水泡一泡脚，增进一下下肢的血液循环，可以缓解抽筋的症状。