每天晚饭吃蛋炒饭减肥么

健康咨询描述： 每天晚饭吃蛋炒饭减肥么

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-20 23:58:19
      每天晚上吃蛋炒饭不起到减肥的功效，因为蛋炒饭含热量非常高，容易导致体内能量增加，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。