不想吃减肥药,吃什么水果可以减肥?

  保密 | 0个月 2021-04-20 22:03:43 1人回复 来自

健康咨询描述: 不想吃减肥药,吃什么水果可以减肥?

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-20 22:18:29
      减肥最好采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,减肥期间可以吃一些苹果梨,草莓,猕猴桃等水果,每天要坚持有氧运动一小时。