不想吃减肥药,吃什么水果可以减肥?
保密 | 0个月 2021-04-20 22:03:43 1人回复 来自健康咨询描述: 不想吃减肥药,吃什么水果可以减肥?
专业回复
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2021-04-20 22:18:29 减肥最好采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,减肥期间可以吃一些苹果梨,草莓,猕猴桃等水果,每天要坚持有氧运动一小时。