减肥一个月瘦20斤

健康咨询描述： 减肥一个月瘦20斤

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-20 22:03:20
      减肥有目标很好，但是一个月瘦20斤，这个有悖于医学常理，对身体伤害很大。原则上，每个月减肥，瘦2-5斤是比较合理的。所以，建议明确减肥目标，制定好计划，切忌每个月瘦20斤，这样的暴瘦模式。