促进大脑发育吃鱼有效果吗？

健康咨询描述： 促进大脑发育吃鱼有效果吗？

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-04-21 18:22:46
      您好，鱼类当中含有非常丰富的营养物质，是可以适量多吃一些的，但是建议如果有过敏性疾病者，最好少吃，另外，日常生活中注意要养成良好的饮食习惯，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持营养均衡，促进身体健康生长！