腰突症回归工作时要注意什么

健康咨询描述： 腰突症回归工作时要注意什么

专业回复

李风波 天津市天津医院   主治医师 2021-04-20 13:39:05
      腰椎间盘突出平时工作要注意尽量避免久坐，尤其是坐着向前弯腰尽量避免，避免劳累，坐着时候可以垫个靠枕，平时多进行腰背肌肌肉力量锻炼，增加腰椎稳定性。