高血压平时饮食注意什么?
保密 | 0个月 2021-04-20 13:04:22 1人回复 来自健康咨询描述: 高血压平时饮食注意什么?
专业回复
钱端 中日友好医院 主任医师
2022-10-15 20:18:27 指导意见:
建议每天食盐摄入量是6克以下。平时煮菜的时候不要放太多盐,也不要吃太多腌制食品,如咸菜、腌菜、咸鱼等,也不要吃高脂肪的油腻食物可以适当多吃一些含钾高的食物,包括高钾的蔬菜、水果、豆类等。