高血压平时饮食注意什么？

健康咨询描述： 高血压平时饮食注意什么？

专业回复

钱端 中日友好医院   主任医师 2022-10-15 20:18:27
      指导意见：
      建议每天食盐摄入量是6克以下。平时煮菜的时候不要放太多盐，也不要吃太多腌制食品，如咸菜、腌菜、咸鱼等，也不要吃高脂肪的油腻食物可以适当多吃一些含钾高的食物，包括高钾的蔬菜、水果、豆类等。