颈椎病锻炼能好吗？

健康咨询描述： 颈椎病锻炼能好吗？

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:18:14
      轻微的颈椎病，通过适当的运动改变一些不良的姿势是可以好的。比如平常工作一段时间以后可以进行米字操，耸肩运动，预防颈椎的肌肉劳损，不要长时间低头工作。