普通感冒如何预防？

健康咨询描述： 普通感冒如何预防？

专业回复

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2021-04-20 11:42:28
      指导意见：
      感冒一般是由于病毒性感染或细菌性的感染引起的，所以平时预防感冒，首先要注意增强抵抗力。而高强度的学习压力比较大，这个势力可能造成身体抵抗力比较差，所以这个时候要注意饮食的营养
      

郝朋朋 滨州市中心医院   主治医师 2021-04-20 10:40:18
      一般来说，普通感冒都是由于病毒或者细菌衣原体支原体感染所导致的，首先要注意保暖边缘着凉，避免劳累，保证充足的睡眠，有远离人口就聚集的地方，出门时最好防护，佩戴好口罩，日常要多喝温开水，清淡饮食，避免辛辣刺激，油腻性的食物，还要加强体育锻炼，增强机体的抵抗力。