怎么还能增高

健康咨询描述： 怎么还能增高

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周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-04-20 06:14:45
      身高跟遗传、平时的饮食和头后天锻炼都有一定的关系，如果骨垢线还没有闭合的话就还会长高，如果已经闭合的话是不能再长高的。建议平时饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，每天保证充足的睡眠，多参加游泳、打篮球、跳绳等运动。