怀孕4个月了失眠怎么办？

健康咨询描述： 怀孕4个月了失眠怎么办？

专业回复

马永翠 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-20 05:23:19
      怀孕4个多月引起失眠，应该跟脑供血不足有一定的关系，建议你可以多吃点大枣，枸杞子，芝麻，核桃等，日常生活中不要过度劳累，适当的运动，饮食要多样化，不要偏食挑食，慢慢的调理。