一个月减肥十斤正常吗？

健康咨询描述： 一个月减肥十斤正常吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-19 22:45:16
      如果肥胖比较严重的话，一个月减肥10斤是比较正常的。另外在减肥期间一定要避免体重骤减，以免出现营养不良，影响身体健康。此外在减肥期间也要注意饮食，一日三餐定时定量，不暴饮暴食。