容易水肿的人怎么减肥?

健康咨询描述： 容易水肿的人怎么减肥?

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-19 23:06:35
      容易水肿的人，如果想要减肥的话，可以适当的增强一下体育锻炼，如慢跑，游泳等。此外在减肥期间也要注意自己身体症状的变化，出现异常应立即去医院就诊。此外在日常生活中也要养成良好的饮食习惯，一日三餐天时地利，人和过量的摄入，富含脂肪的食物，如肥肉等。